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兄弟們，不育問題不容忽視！早期注意生殖健康，睪丸腫脹、陰莖不硬、腰酸背痛等可能是不育徵兆。保持良好作息、健康飲…

貓步運動，一種模仿貓咪走路姿態的健身法，能強化肾脏功能，帶來身體舒緩。這運動重點在於放慢步伐，讓身體自然前傾，…

兄弟們，注意了！不良內褲款式如縱橫褲、塑身褲和化纖內褲可能帶來健康危害。縱橫褲壓迫陰囊，影響生精功能；塑身褲緊…

男人健康之道，從均衡飲食開始，選擇新鮮天然食物，避免高熱量、高脂肪；運動健身，如跳蹲馬步、游泳、跑步，讓活力滿…

男性機能障礙不僅影響性福，還帶來心血管等健康風險及心理壓力。這問題可能破壞生活品質，導致焦慮、抑鬱。預防重於治…

男性不孕，常由日常小習慣引起。避免長時間熱水浴、穿緊身內褲、濫用酒精及電磁波產品，減壓、適量運動，維持適當室內…

在快節奏的台灣社會，時間管理成為關鍵。透過生活小技巧如將時間切割、利用碎片時間閱讀或冥想，以及心理策略如放慢呼…

性功能障礙是一個涉及身體、心理和生活習慣的複雜問題。身體因素如慢性病、壯陽藥過量、壞習慣等，以及心理壓力、情緒…

威而鋼是治療陽痿的知名藥物，但很多男性經常在喝酒前後就直接吞下，結果可能出大事。台北書田泌尿科周固醫師提醒，酒…