標籤: 生活作息

男人健康之道，從均衡飲食開始，選擇新鮮天然食物，避免高熱量、高脂肪；運動健身，如跳蹲馬步、游泳、跑步，讓活力滿…

陽痿影響身心健康和家庭，預防之道在生活作息、飲食調養和心理建設。保持健康作息，如早睡早起、適量運動；飲食均衡，…