標籤: 阳痿預防

陽痿預防，關鍵在飲食調養、健康生活習慣與心理調適。適量攝取富含锌、硒和維生素E的食材，如海鮮、紅肉、穀物和蔬果…

健康生活習慣，從飲食調整開始，細嚼慢嚥，多吃蔬果，選擇瘦肉，控制油脂，補充Omega-3。運動強身是關鍵，每天…