兄弟們，講真，陽痿這問題，真的讓人頭痛。你說，怎麼辦才能知道自己是哪種陽痿呢？別急，我來跟你分析分析，看看怎麼對症下藥，把這個問題給解決了。
了解陽痿基本類型
了解陽痿，先分清「硬不起」和「硬不久」
「硬不起」就是完全沒辦法勃起，這通常跟身體健康有關，可能是心血管問題、激素不調或心理壓力導致。
「硬不久」則是勃起後很快就「放軟」了，這可能是心理因素造成的，比如過度壓力或性愛過於緊張。
要分辨，先看勃起時間，正常是5到15分鐘，硬度和持久度也很重要。硬到能插入，還能夠維持一段時間才算正常。
還要注意，勃起是瞬間發生的，如果一直硬不起，可能是身體問題。但如果勃起後很快就放軟，可能得從心理上找原因。
有些藥物也會影響勃起，要留意這些藥物是否是問題的來源。最後，如果有陽痿問題，別害羞，找專家檢查治療是關鍵。
觀察勃起過程
看一個男人的勃起，就像判斷一條魚游動得順不順。你先看時間，看它能不能硬挺個五到十五分鐘，這是看它有沒有力氣。再來，看它硬不硬，能不能夠像個真正的男人一樣，堅定地插進去。最後，看它能不能整個過程都堅挺不倒，這是看它能不能維持到最後。這些小細節，都是判斷他是不是陽痿的關鍵。陽痿啊，就像是男人身體的警報，如果出現問題，就要馬上找醫生，別等到真的不行了才著急。
尋找原因與對應治療
看一個男人能不能硬，要從時間、硬度和持久度來評估。時間長不長，硬不硬實，能夠維持多久，這些都很重要。如果時間短、硬度差、很快就疲軟，那麼可能是心理壓力大，需要放鬆心情，學習點放鬆技巧。若是生理問題，比如糖尿病、心血管疾病，那就要治療原發疾病。還有，有些藥物也可能影響勃起，要換藥或者減量。如果問題嚴重，還是要找專家看，對症下藥，才是王道。
